Masaža je primerna za osebe, ki si želijo sprostitve, izboljšanja splošnega počutja ter zmanjšanja občutka telesne napetosti.
Med najpogostejše indikacije sodijo:
- mišična napetost in zakrčenost,
- občutek utrujenosti in izčrpanosti,
- stres in psihofizična obremenitev,
- sedeče delo in dolgotrajne enostranske obremenitve,
- občutek togosti v mišicah in sklepih,
- regeneracija po športnih in rekreativnih aktivnostih,
- manjšana gibljivost zaradi mišične napetosti,
- potreba po sprostitvi in izboljšanju kakovosti življenja,
- občutek težkih nog,
- preventivna skrb za dobro telesno počutje.
Masaža ni primerna oziroma je potrebna posebna previdnost v naslednjih primerih:
Absolutne kontraindikacije:
- povišana telesna temperatura,
- akutna nalezljiva obolenja,
- akutna vnetna stanja,
- sveže poškodbe in odprte rane,
- krvavitve ali povečana nagnjenost h krvavitvam,
- tromboza ali sum na trombozo,
- hude bolezni srca in ožilja v akutni fazi,
- akutna kožna obolenja na področju masaže,
- alkoholiziranost ali vpliv prepovedanih substanc.
Relativne kontraindikacije:
- nosečnost (odvisno od obdobja nosečnosti in vrste masaže),
- krčne žile,
- povišan ali zelo nizek krvni tlak,
- osteoporoza,
- kronične bolezni v aktivni fazi,
- onkološka obolenja,
- sladkorna bolezen,
- jemanje zdravil za redčenje krvi,
- nedavni operativni posegi.
V primeru zdravstvenih težav ali nejasnosti se pred obiskom posvetujte z zdravnikom. Pred vsakim tretmajem se opravi kratek pogovor, s katerim se ugotovi primernost masaže za posameznika.
Varnost in dobro počutje stranke sta vedno na prvem mestu, zato se vsak tretma prilagodi posamezniku in njegovemu trenutnemu stanju.