BLISS BODYWORK

Kranio-sakralni tretma

Zelo nežen manualni pristop, pri katerem z lahkimi dotiki in počasnim tempom ustvarjamo pogoje za umirjanje, sprostitev in prijetnejše zaznavanje lastnega telesa.

NEŽEN MANUALNI PRISTOP

Kaj je kranio-sakralni tretma?

Kranio-sakralni pristop se je razvil iz osteopatske tradicije manualnega dela s telesom. Pri obravnavi izvajalec uporablja zelo lahke in počasne ročne prijeme, predvsem na področju glave, hrbtenice, križnice in drugih delov telesa.

Za razliko od klasične masaže pri tem pristopu praviloma ni gnetenja mišic ali intenzivnega pritiska. Dotik je nežen, obravnava pa poteka počasi in umirjeno.

V sodobnem kontekstu ga je najbolj smiselno razumeti kot komplementaren pristop, namenjen predvsem sprostitvi, umirjanju in prijetnemu zaznavanju telesa, ne pa kot nadomestilo za zdravstveno diagnostiko ali zdravljenje.

Nežen dotik

Uporabljamo lahke in mirne prijeme brez močnega pritiska na tkiva.

Globoka sprostitev

Počasen tempo obravnave ustvarja mirno okolje za telesno in mentalno sproščanje.

Individualen pristop

Položaje in način dotika prilagodimo počutju in udobju posameznika.

IZVOR

Od kod izvira pristop?

Korenine kranio-sakralnega pristopa segajo v osteopatijo in delo ameriškega osteopata Williama Garnerja Sutherlanda v prvi polovici 20. stoletja.

Kasneje so se iz teh idej razvile različne oblike kranialnega in kranio-sakralnega dela. Eden bolj znanih pristopov je v drugi polovici 20. stoletja populariziral ameriški osteopatski zdravnik John E. Upledger.

SODOBEN POGLED

Nežen pristop brez velikih obljub

Tradicionalne razlage kranio-sakralnega pristopa pogosto govorijo o zaznavanju posebnega kranialnega ritma in vplivanju na pretok cerebrospinalne tekočine.

Znanstveni dokazi za takšne specifične mehanizme in za zdravljenje posameznih bolezni niso dovolj zanesljivi. Zato pri Bliss Bodywork tretma predstavljamo predvsem kot obliko nežnega manualnega dela, sprostitve in telesnega zavedanja.

POTEK TRETMAJA

Kako poteka obravnava?

Udoben položaj

Obravnava običajno poteka leže in oblečeni. Poskrbimo za udoben položaj, v katerem se lahko čim bolj sprostite.

Nežni ročni prijemi

Izvajalec uporablja lahke, mirne dotike in zadrževanje rok na različnih predelih telesa. Pritisk je praviloma zelo blag.

Čas za umirjanje

Med posameznimi prijemi je dovolj časa, da se telo prilagodi dotiku. Celoten tretma poteka brez hitenja in v mirnem ritmu.

KOMU JE NAMENJEN?

Kdaj izbrati kranio-sakralni tretma?

Tretma je lahko zanimiva izbira predvsem za ljudi, ki jim intenzivnejša masaža ne ustreza ali pa si želijo zelo umirjene oblike manualnega dela.

kadar si želite globoke sprostitve

ob občutku splošne telesne napetosti

kadar vam močnejša masaža ne ustreza

v obdobjih večjih vsakodnevnih obremenitev

kadar potrebujete čas za umirjanje

če vam ustrezajo počasni in zelo nežni pristopi

Kaj lahko občutite med tretmajem?

Izkušnja je pri vsakem človeku nekoliko drugačna. Nekateri občutijo predvsem prijetno toploto in sprostitev, drugi postanejo zaspani ali opazijo postopno zmanjševanje občutka napetosti.

Ni potrebno, da med tretmajem občutite kaj posebnega. Namen obravnave je predvsem ustvariti mirno in prijetno izkušnjo, pri kateri se lahko za nekaj časa odmaknete od vsakodnevnih obremenitev.

DOBRO JE VEDETI