Manualni tretma
Individualno prilagojena obravnava, pri kateri združujemo različne ročne tehnike glede na vaše počutje, gibljivost, napetost tkiv in potrebe v trenutnem obdobju.
Kaj je manualni tretma?
Manualni tretma je individualno zasnovana obravnava, pri kateri uporabljamo različne ročne pristope za delo z mišicami, fascijami in drugimi mehkimi tkivi ter po potrebi nežne tehnike za izboljšanje gibljivosti.
Izhaja iz različnih tradicij manualnega dela s telesom, ki so se skozi čas razvijale in dopolnjevale z novejšim razumevanjem anatomije, gibanja, živčnega sistema in zaznavanja bolečine. Zato ne uporabljamo enakega postopka pri vseh strankah.
Telo obravnavamo kot povezano celoto. Napetost ali nelagodje na enem mestu je lahko povezano z načinom gibanja, obremenitvami, regeneracijo, stresom ali drugimi dejavniki. Namen tretmaja zato ni zgolj delo na enem bolečem predelu, temveč prilagoditev obravnave posamezniku.
Vsak tretma je nekoliko drugačen
Pred začetkom se pogovorimo o vaših težavah, počutju, vsakodnevnih obremenitvah in željah. Na podlagi tega izberemo tehnike in intenzivnost, ki so za vas v tistem trenutku najprimernejše.
Obravnava je lahko zelo nežna in sproščujoča ali nekoliko intenzivnejša, kadar želimo več pozornosti nameniti napetim mehkim tkivom in gibljivosti.
Med tretmajem spremljamo vaš odziv in tehnike sproti prilagajamo. Pomembna sta občutek varnosti in dobra komunikacija med izvajalcem in stranko.
Kdaj se ljudje odločajo za manualni tretma?
Manualni tretma je primeren predvsem za ljudi, ki si želijo individualno prilagojene obravnave in ne zgolj klasične masaže po vnaprej določenem postopku.
Kaj lahko pričakujete?
Cilj tretmaja je predvsem zmanjšati občutek napetosti, spodbuditi sprostitev, omogočiti prijetnejše gibanje in prispevati k boljšemu splošnemu počutju. Odziv je individualen, zato obravnavo vedno prilagodimo posamezniku.
Manualni tretma ni nadomestilo za zdravniško diagnostiko ali zdravljenje. Ob nepojasnjeni, močni ali hitro nastali bolečini, poškodbi oziroma drugih opozorilnih simptomih je najprej smiseln ustrezen zdravstveni pregled.
Katere tehnike lahko vključimo?
Izbor tehnik ni vnaprej določen. Glede na namen obravnave lahko kombiniramo več različnih pristopov.
Miofascialne tehnike
Različni pristopi za delo z mišicami in fascialnimi strukturami. Uporabljamo jih predvsem pri občutku napetosti, togosti in kadar želimo izboljšati občutek sproščenosti ter gibljivosti.
Nevromišične tehnike in pozicioniranje
Pri teh tehnikah uporabljamo pritisk na občutljive predele, spremembo položaja telesa in druge nežne dražljaje, s katerimi poskušamo zmanjšati občutek napetosti in omogočiti udobnejše gibanje.
Harmonične tehnike
Nežno ritmično zibanje in premikanje posameznih delov telesa lahko ustvari prijeten občutek sprostitve ter zmanjša zaščitno mišično napetost.
Artikulacijske in mobilizacijske tehnike
Gre za nadzorovane pasivne gibe sklepov v udobnem območju. Namenjeni so predvsem spodbujanju gibanja in zmanjšanju občutka togosti.
Mišično-energijske tehnike (MET)
Pri teh tehnikah stranka aktivno in nežno napne določene mišice proti nadzorovanemu uporu. Uporabljajo se kot eden od načinov dela na gibljivosti in mišični napetosti.
Tehnike za fascialna in mehka tkiva
Z različnimi pritiski, drsenjem in usmerjenimi ročnimi prijemi obravnavamo mehka tkiva. Intenzivnost vedno prilagodimo občutljivosti in odzivu posameznika.
Nežni nevrostrukturalni pristopi
Gre za zelo nežne prijeme na mehkih tkivih, pri katerih je poudarek predvsem na umirjanju, sprostitvi in prijetnem zaznavanju telesa.
Kranio-sakralni pristop
Zelo nežen manualni pristop, pri katerem uporabljamo lahke dotike in počasne prijeme. Stranke ga pogosto izberejo predvsem zaradi občutka globoke sprostitve in umirjanja.
Obravnava, prilagojena vam
Pri manualnem tretmaju ni enega protokola, ki bi ustrezal vsem. Nekdo potrebuje predvsem sprostitev, drugi želi več pozornosti nameniti določenemu predelu, tretji pa kombinacijo različnih pristopov.
Zato je bistvo tretmaja v individualnem izboru tehnik, prilagojeni intenzivnosti in odzivu vašega telesa.
Rezervirajte svoj termin
Izberite termin za manualni tretma in obravnavo bomo prilagodili vašim potrebam in trenutnemu počutju.
NAROČI TERMIN →