TUI-NA masaža
Tradicionalna kitajska oblika manualne obravnave, ki združuje masažne prijeme, pritisk na izbrane točke, raztezanje in gibanje sklepov v dinamičen in posamezniku prilagojen tretma.
Kaj je TUI-NA?
TUI-NA je tradicionalna kitajska oblika manualnega dela s telesom. Ime izhaja iz kitajskih izrazov tui, ki pomeni potiskanje, in na, ki pomeni prijemanje oziroma stiskanje.
Tretma lahko vključuje številne ročne tehnike – od ritmičnega drgnjenja, pritiskanja, gnetenja in valjanja do raztezanja ter pasivnega gibanja posameznih delov telesa. Zaradi tega je lahko TUI-NA precej bolj dinamična od klasične sprostitvene masaže.
Tradicionalno je TUI-NA del sistema tradicionalne kitajske medicine (TKM), skupaj z akupunkturo, zeliščno medicino, prehranskimi pristopi in tradicionalnimi gibalnimi praksami.
Dinamična
Združuje različne masažne prijeme, pritisk, raztezanje in gibanje.
Tradicionalna
Razvila se je v okviru tradicionalne kitajske medicine in njene filozofije.
Prilagodljiva
Izbor prijemov in intenzivnost prilagodimo posamezniku in njegovemu počutju.
Dolga tradicija manualnega dela
Kitajska tradicija masaže in drugih manualnih tehnik ima dolgo zgodovino, ki sega več stoletij v preteklost. Različne oblike teh pristopov so se skozi čas razvijale skupaj s tradicionalno kitajsko medicino.
TUI-NA se je postopoma razvila v prepoznaven sistem manualnih tehnik, ki se na Kitajskem uporablja tudi danes. V sodobni praksi obstajajo različne šole in načini izvedbe.
Potiskanje in prijemanje
Že samo ime lepo nakaže značaj metode. TUI-NA ne pomeni ene same masažne tehnike, temveč obsežen nabor različnih manualnih prijemov.
Nekateri so nežni in ritmični, drugi intenzivnejši. Tretma lahko vključuje tudi pritisk na tradicionalne akupresurne točke ter različne načine pasivnega gibanja in raztezanja.
Kako TUI-NA razume tradicionalna kitajska medicina?
Tradicionalna kitajska medicina uporablja svoj zgodovinski model razumevanja človeka in zdravja. Med njegove najbolj prepoznavne koncepte sodijo Jin in Jang, pet elementov, Qi ter sistem meridianov.
Ti pojmi predstavljajo tradicionalni filozofski okvir TKM. Ne gre za anatomske strukture ali fiziološke mehanizme v sodobnem biomedicinskem pomenu, so pa pomembni za razumevanje zgodovine in tradicionalne teorije TUI-NA.
Jin in Jang
V kitajski filozofiji predstavljata nasprotni, vendar medsebojno povezani in dopolnjujoči se kvaliteti. Tradicionalni pogled poudarja dinamično ravnovesje med njima.
Pet elementov
Les, ogenj, zemlja, kovina in voda predstavljajo tradicionalni model opisovanja sprememb in medsebojnih odnosov med pojavi.
Qi
Qi je osrednji tradicionalni pojem kitajske filozofije in medicine, pogosto preveden kot življenjska energija oziroma življenjska sila.
Tradicionalna razlaga in sodoben pogled
Pojmi, kot so Qi, meridiani, Jin in Jang, so del tradicionalnega teoretičnega sistema kitajske medicine. Sodobna anatomija in fiziologija teh konceptov ne obravnavata kot dokazano anatomsko ali fiziološko strukturo telesa.
To ne pomeni, da mora obiskovalec poznati ali sprejeti tradicionalno filozofijo, da bi izbral TUI-NA masažo. V Bliss Bodywork jo izvajamo predvsem kot obliko manualnega dela, pri kateri kombiniramo dotik, pritisk, gibanje, raztezanje in sprostitev.
Tradicionalni zemljevid telesa
V TKM meridiani predstavljajo tradicionalne poti, po katerih naj bi se pretakal Qi. Na njih so opisane tudi številne akupunkturne oziroma akupresurne točke.
Pri TUI-NA se lahko pritisk na izbrane točke kombinira z različnimi masažnimi prijemi. Meridiane tukaj predstavljamo kot del tradicionalnega sistema TKM, ne kot anatomsko dokazane kanale v telesu.
Kdaj izbrati TUI-NA masažo?
TUI-NA je primerna predvsem za ljudi, ki si želijo nekoliko bolj dinamične masaže in jim poleg klasičnih masažnih prijemov ustrezajo tudi pritisk, raztezanje in gibanje.
Kako poteka TUI-NA masaža?
Kratek pogovor
Pred začetkom se pogovorimo o vašem počutju, obremenitvah, občutljivih predelih in željah.
Izbor tehnik
Glede na namen tretmaja izberemo kombinacijo masažnih prijemov, pritiskov, raztezanja in gibanja posameznih delov telesa.
Prilagojena intenzivnost
TUI-NA je lahko nežna ali precej dinamična. Intenzivnost vedno prilagodimo vašemu počutju in odzivu med tretmajem.
Raznoliki prijemi
TUI-NA je lahko zelo raznolika. Izvajajo se lahko ritmični, krožni, drsni in gneteči prijemi, pritisk s prsti ali dlanmi ter pasivni gibi in raztezanja.
Zaradi tega se občutek razlikuje od klasične sprostitvene masaže.
Občutek sproščenosti
Po masaži lahko občutite prijetno toploto, sproščenost ali manjši občutek mišične napetosti in togosti. Odziv je individualen in se lahko razlikuje od posameznika do posameznika.
Namen tretmaja je predvsem prijetna manualna obravnava in dobro počutje.
Dobro je vedeti
TUI-NA masaža v ponudbi Bliss Bodywork je namenjena dobremu počutju in sprostitvi ter ni nadomestilo za zdravstveno diagnostiko ali zdravljenje.
Pri akutni poškodbi, povišani telesni temperaturi, akutnem vnetju, nepojasnjeni močni bolečini, izraziti oteklini ali drugih zaskrbljujočih simptomih je pred masažo smiseln ustrezen zdravstveni pregled.
TUI-NA povezuje tisočletno tradicijo kitajskega manualnega dela z dotikom, gibanjem in sprostitvijo.
Vir za tradicionalno ozadje
Tui-na kitajska masaža z osnovami tradicionalne kitajske medicine. Belladona Publishing Centre, Ljubljana, 2003.
Rezervirajte TUI-NA masažo
Spoznajte dinamičen masažni pristop, ki združuje različne tradicionalne manualne prijeme, pritisk, gibanje in raztezanje.
NAROČI TERMIN →