Manualni tretma
Individualno prilagojena obravnava, ki združuje različne ročne tehnike glede na vaše počutje, gibljivost in napetost tkiv.
Kaj je manualni tretma?
Manualni tretma je individualno zasnovana obravnava, pri kateri uporabljamo različne ročne pristope za delo z mišicami, fascijami in drugimi mehkimi tkivi ter po potrebi nežne tehnike za izboljšanje gibljivosti.
Izhaja iz tradicij manualne obravnave telesa, ki so se skozi čas razvijale in dopolnjevale z novejšim razumevanjem anatomije, gibanja, živčnega sistema in zaznavanja bolečine. Tretmaji in postopki v tretmajih se prilagajajo od stranke do stranke.
Telo obravnavamo kot povezano celoto. Napetost ali nelagodje na enem mestu je lahko povezano z načinom gibanja, obremenitvami, regeneracijo, stresom ali drugimi dejavniki. Namen tretmaja zato ni zgolj delo na enem bolečem predelu, temveč prilagoditev obravnave posamezniku.
Vsak tretma je nekoliko drugačen
Ob pričetku se pogovorimo o vaših težavah, počutju, vsakodnevnih obremenitvah in željah. Na podlagi tega izberemo tehnike in intenzivnost, ki so najprimernejše.
Obravnava je lahko nežna in sproščujoča ali intenzivnejša, kadar želimo več pozornosti nameniti napetim mehkim tkivom in gibljivosti.
Med tretmajem spremljamo vaš odziv in tehnike sproti prilagajamo. Pomembna sta občutek varnosti in dobra komunikacija med terapevtom in stranko.
Kdaj se ljudje odločajo za manualni tretma?
Manualni tretma je primeren za ljudi, ki si želijo individualno prilagojene obravnave in ne zgolj klasične masaže po vnaprej določenem postopku.
Kaj lahko pričakujete?
Cilj tretmaja je predvsem zmanjšati občutek napetosti, spodbuditi sprostitev, omogočiti prijetnejše gibanje in prispevati k boljšemu splošnemu počutju. Odziv je individualen, zato obravnavo vedno prilagodimo posamezniku.
Manualni tretma ni nadomestilo za zdravniško diagnostiko ali zdravljenje. Ob nepojasnjeni, močni ali hitro nastali bolečini, poškodbi oziroma drugih opozorilnih simptomih je najprej smiselno opraviti ustrezen zdravniški pregled.
Katere tehnike lahko vključimo?
Miofascialne tehnike
Pristopi za delo z mišicami in fascialnimi strukturami. Uporabljamo jih pri občutku napetosti, togosti in kadar želimo izboljšati občutek sproščenosti ter gibljivosti.
Nevromišične tehnike in pozicioniranje
Pri teh tehnikah uporabljamo pritisk na občutljive dele, spremembo položaja telesa in druge nežne dražljaje, s katerimi poskušamo zmanjšati občutek napetosti in omogočiti gibanje.
Harmonične tehnike
Nežno ritmično zibanje in premikanje delov telesa lahko ustvari prijeten občutek sprostitve ter zmanjša mišično napetost.
Artikulacijske in mobilizacijske tehnike
Gre za nadzorovane pasivne gibe sklepov v udobnem območju. Namenjeni so spodbujanju gibanja in zmanjšanju občutka togosti.
Mišično-energijske tehnike (MET)
Klient aktivno napne določene mišice proti nadzorovanemu uporu. Namen tehnike je delo na gibljivosti in mišični napetosti.
Tehnike za fascialna in mehka tkiva
Z pritiski, drsenjem in usmerjenimi ročnimi prijemi obravnavamo mehka tkiva. Intenzivnost prilagodimo občutljivosti in odzivu posameznika.
Nevrostrukturalni pristopi
Gre za prijeme na mehkih tkivih, pri katerih je poudarek na umirjanju, sprostitvi in prijetnem zaznavanju telesa.
Kranio-sakralni pristop
Manualni pristop, pri katerem uporabljamo lahke dotike in počasne prijeme. Stranke ga pogosto izberejo zaradi občutka globoke sprostitve in umirjanja.
Prilagojena obravnava
Pri manualnem tretmaju ni enega protokola, ki bi ustrezal vsem. Nekdo potrebuje predvsem sprostitev, drugi želi več pozornosti nameniti določenemu predelu, tretji pa kombinacijo različnih pristopov.
Zato je bistvo tretmaja v individualnem izboru tehnik, prilagojeni intenzivnosti in odzivu vašega telesa.
Rezervirajte svoj termin
Izberite termin za manualni tretma in obravnavo bomo prilagodili vašim potrebam in trenutnemu počutju.
NAROČI TERMIN →